Filet af sted med fennikel

En let og velsmagende fiskeskål, hurtigt forberedt, der kan koges i ovnen eller i mikrobølgeovnen.

Filet af sted med fennikel

I Denne Artikel:

forberedelse: 15 minutter
madlavning: 10 + 20 minutter

ingredienser:

Til 2 personer

  • 1 filet pĂĄ 400 g
  • 1 stor pære af fennikel
  • Salt, peber, olivenolie

1- Rengør fennikel, skær pærens top og reserver den.

2- Del pæren i fire og kog i 10 minutter i trykkomfuret. Det skal forblive lidt knap.

3- I en bageplade arrangerer nettet. Salt, peber.Recover med toppen af ​​pære.

4- Indsæt ovnen 180° C i 10 minutter. Derefter tilsæt pære af fennikel, der tidligere er drænet i fadet, og forlæng kogningen i 10 minutter.

God fornøjelse!

De smĂĄ tips fra Eloise

Bag af torsk, kulmule... kan alle tykfileter være egnet til denne opskrift.

Filet af sted med fennikel: Filet sted

Filet af sted med fennikel

Filet af sted med fennikel: filet

Ingredienser til fennikelfilet

Filet af sted med fennikel: fennikel

Skærende fennikel

Filet af sted med fennikel: fennikel

Layout af fisken i fadet

Filet af sted med fennikel: sted

Fjernelse af fennikel pĂĄ fisken

Videoer Relaterede Artikler: Lam med karry.


Anbefalede Artikler
  • Opskrift af fersken og currant syltetøj

    En simpel og velsmagende opskrift, der kombinerer stikkelsbær og fersken og supplerer, hvis du ønsker med mynte.Yderligere

    Visninger: 11221 +Video
  • Æblekage

    Forvarm ovnen til 180° c. I en skål, kombinere mel, pulveriseret sukker, gær, vaniljesukker og vanillepulver. Tilsæt æg, mælk, olie og bland godt igen. Rør i skrællede og skære æbler. Hæld...Yderligere

    Visninger: 11277 +Video
  • Jordbær banan smoothie carob

    Nemt og hurtigt, find vores karob jordbær banan smoothie opskrift!Yderligere

    Visninger: 11600 +Video
  • Spinat med quinoa

    En komplet skål lavet med spinat og quinoa frø. Lækre og nemme at lave for at spise familie eller gæster.Yderligere

    Visninger: 5185 +Video
  • Flaugnarde med kiwi

    En lækker kiwi kage opskrift; at gøre om vinteren for at ændre æbletærten!Yderligere

    Visninger: 5018 +Video
  • Nispelspray suppe

    Lær hvordan du simpelthen kokken denne lækre vildsupplesuppe ved at følge eloises råd.Yderligere

    Visninger: 19104 +Video
  • Frisk salat-quinoa salat

    Lav et snuptag lækker frisk salat til sommer, lavet med quinoa for en ændring tabbouleh!Yderligere

    Visninger: 5149 +Video
  • SĂĄdan tilberedes og rummes perlehøns
  • Søde kartofler med sirup
  • Paleo køkken: forberedelse af en hurtig sandwich
  • Kokosnødder i Lonzu
  • Jordbæris
  • Grapefrugt dessert
  • Caponata
Mest Besøgte Fra Kategori
Tilføj En Kommentar